神奇的拍手锻炼法
拍手锻炼法是一种全方位的养生健身法。其作用类似中医针灸、推拿、足疗，作用在于刺激双手掌的经络穴位和手反射区，这些穴位和手反射区对全身健康状况均有反应。 通过疏通经络，振荡脉气，加强血液循环，从而提高人体免疫功能，把身上的阴寒和污秽之气从十个手指的尖端排出去。有些身体不适的慢性病人或亚健康者，如身体疲劳、郁闷、胃部不适、心悸、高血压、糖尿病、感冒初期等，经常拍手，均有利于消除疲劳、豁达心情、增进食欲、减轻疾病症状。
图文来源：中医大宝库
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