道家培元固本药方
肉苁蓉羊肾汤
材料:肉苁蓉30克,羊肾2只
做法:将羊肾切开洗净,挑去白色筋膜,与肉苁蓉一起加水煮汤,食盐调味服食。
功效:补肾,益精,壮阳。
海参杞参汤
材料:海参150克,党参、枸杞子各12克
做法:一起煮约60分钟左右后,加入味精、油、盐等调味品,即可吃参喝汤。
功效:补气益肾、生精养血。适用于气虚乏力、面色萎黄、头晕眼花、腰脚酸软、阳痿、遗精、小便频数等症。
海参煲鸭汤
原料:海参200克,老鸭一只
做法:将鸭去毛杂、洗净,与海参一同加水慢炖,鸭肉熟后,加入食盐、味精、葱花、姜末等即可食用。
功效:养阴益肾。适用于肾阴亏虚、肝肾不足之腰膝酸软、阳痿遗精、头目昏花、手足心热、失眠多梦等。
巴戟二子酒
材料:巴戟天、菟丝子、复盆子各15克,米酒250克
做法:将巴戟天、菟丝子、复盆子用米酒浸泡,7天后可服用。
功效:适用于肾虚所致精液异常、滑精、小便频数、腰膝冷痛等症。
炖猪腰
材料:猪腰子2个,杜仲30克,核桃肉30克
做法:先将猪腰切开去腰臊洗净,与杜仲、核桃仁同煮,炖熟后拣出杜仲、核桃肉蘸少许细盐食用。
功效:补肾助阳,强腰益气。凡因肾气不足而引起的腰痛、乏力、胃寒、肢凉、小便频数、视物不清、阳痿、遗精等症者,可辅食。
九香虫粉
材料:九香虫适量
做法:将九香虫炙熟,研细末,每次3克,日服2次,空腹食用。
功效:对肾虚所致的精液异常、尿频,有辅助治疗功效。
黄精枸杞牛尾汤
材料:带皮牛尾1条(约750克),黄精20克、枸杞50克,覆盆子10克、芡实10克、龙眼肉10克,精盐7.5,姜30克
做法:枸杞子分为两份,一份25克水煮取浓缩汁25
克,另一份用清水洗净。牛尾刮洗干净,剁成段,放入开水锅内氽一下,取出洗净,姜切片。将牛尾、黄精、覆盆子、芡实、姜、枸杞25
克放在瓦罐内,加入清汤、料酒、味精、酱油、精盐,用武火烧滚后,再加入枸杞浓缩汁25克,转用文火炖烂取下,拣出姜、葱,连瓦罐上桌食用。
功效:补肝肾,强筋骨。适宜于肾虚者,如男子阳痿、早泄,女子月经不调、性欲减退、腰膝酸痛等症。
轻身秘方
茯苓、桂枝、灵芝各150克;杞子、黄精、莲花各100克;西红花2克。
服法:将上药装入6斤白酒坛内,密封口,埋入地下30天后取出,每日早饭前服一小杯,使人全身气血充盈,身轻如燕,纵跳如飞。
通周天方
红参4克;鹿茸3克、雪莲、西红花、何首乌各30克。
服法:将上药研末炼蜜为丸,每丸9克,常服使人体经络通畅,气血充盈,力大无穷,身轻如燕,行走如飞。
身体放香方
小米150克,大红枣9个,玫瑰花9克、麝香0.6克。
服法:将上药与小米同煮熟,当早饭食用49日,即会感觉记忆倍增,身体透出丝丝清香,可健五脏养大脑,思维、反应灵敏。
培元药方
熟地、当归、黄芪、黑豆、木瓜、杞子、五加皮、巴戟、地骨皮、菟丝子、女贞子、牛膝、玉竹各 30 克,车前子、杜仲、黄柏、肉苁蓉、白茯苓、骨碎补各 24 克,鹿茸 20克(无则用红参代替),甘草、韭子、锁阳子、小茴香各 15 克。
上药一剂,共研为末装入瓶内;用米酒浸泡淹没药面约一横指许,密封保存一月后可用,每次服药酒 10 毫升,每日早晚服之。
五子补肾酒
【处方】 枸妃子100g, 菟丝子50g, 五味子50g, 覆盆子100g ,车前子50g, 白酒1000ml,
【炮制】 将上述药材研细粉,装入纱布袋中;放入酒中,浸泡30天,过滤,去渣备用。
【功能主治】 滋肾填精,对精、神、气、血皆有补益功能,又能充养形体,振奋精神,乌须黑发,强壮筋骨,延年益寿;主治肾虚遗精,阳痿早泄,小便后余沥不清,久不生育,及气血双虚,须发早白。
【用法用量】 每次10~20ml,每日1次,晨起即饮。
祖传补肾生精方:
药方: 红参10克. 麦冬15克. 五味子10克. 熟地黄15克.当归12克. 熟附片12克.
方法: 水煎服,日一剂。
功效:补肾生精,扶阳养阴。
主治:男人房事疲倦,腰腿无力,眩昏无神。
已婚的练功者,补伤耗之元气的药方
对于已婚的练功者,由于元阳已经破泄走漏,故需服用药物辅助练功,以补伤耗之元气。药方如下:
熟地、当归、黄芪、黑豆、木瓜、杞子、五加皮、巴戟、地骨皮、菟丝子、女贞子、牛膝、
玉竹各30克,车前子、杜仲、黄柏、肉苁蓉、白茯苓、骨碎补各24克,
鹿茸20克(无则用红参代替),甘草、韭菜子、锁阳子、小茴香各15克。
上药一剂,共研为末装入瓶内,用米酒浸泡淹没药面约一横指许,密封保存一月后可用。
每次服药酒10毫升,每日早晚服之,药酒服完后可再冲入酒密封。
摘录《气功秘旨》莫文丹著